Dysgu am Bêl Droed

Mae’r adnodd dysgu hwn yn eich helpu i ddysgu’r sgiliau a’r technegau sy’n rhan o bêl droed.

Gan ddefnyddio clipiau fideo a delweddau pwyntiau hyfforddi, gallwch ddysgu am ddeg sgil gwahanol.  Nodir pwyntiau hyfforddiant drwy rannu pob sgil i gymalau, sef Paratoi, Gweithredu ac Adferiad.

Rhoddir sylw i’r technegau canlynol:

• Rheoli
• Troi gyda'r bêl
• Cysgodi'r Bêl
• Amddiffyn Cystadleuol
• Driblo
• Ergyd gydag ochr y droed
• Ergyd Trawsyriad
• Crymanu'r Bêl
• Folïo
• Penio